E’ una disciplina che unisce corpo spirito e mente.
Partendo dal centro del nostro corpo, tramite la respirazione associata ai movimenti, andremo a tonificare e rinforzare la muscolatura, migliorando la postura ed andando a lenire i classici doloretti dati dalla quotidianità!
Martedì | 9.00-10.00 |
Giovedì | 9.00-10.00 |