CORSO DI PILATES

Il metodo Pilates stimola la relazione tra corpo e mente concentrando l’attenzione sulla corretta respirazione, sull’ allineamento della colonna e della pelvi. E’ una ginnastica personalizzata che ottiene velocemente e senza traumi il potenziamento e la tonificazione muscolare, restituendo una postura corretta.

Orari: