CORSO DI PILATES

Il metodo Pilates stimola la relazione tra corpo e mente concentrando l’attenzione sulla corretta respirazione, sull’ allineamento della colonna e della pelvi. E’ una ginnastica personalizzata che ottiene velocemente e senza traumi il potenziamento e la tonificazione muscolare, restituendo una postura corretta.

Orari:      

Lunedì 9.00-9.50 10.00-10.50 17.30-18.20 18.30-19.20
Martedì    18.30-19.20
Mercoledì 9.00-9.50 10.00-10.50 17.30-18.20 18.30-19.20
Giovedì    18.30-19.20
Venerdì 9.00-9.50 10.00-10.50 17.30-18.20