24/12/2011 - ETNO SPACE INTERVAL MOUNTAIN..INDOR CICLING SE LE VACANZE DI NATALE TI PORTANO A MANGIARE PANETTONI A MANETTA.... BENE QUESTA E' LA GIUSTA RAID PER TE.."ETNO SPACE INTERVAL MOUNTAIN" COSI HA DENOMINATO LA SUA RAID ANIELLO FLAUTO, 9O' MINUTI DI INDOR CICLING..SENSAZIONI DIVERSE PER UN PERCORSO DIVERSO... SUDDIVISA .........IN TRE FASI.. TRE ISTRUTTORI..(ANIELLO,ANDREA,ROSSELLA).. PER TRE LIVELLI DI INTENSITA', MA ANCHE PER TRE DIVERSI COINVOLGIMENTI MUSCOLARI.. UNA PRIMA FASE PIANEGGIANTE DOVE DOVREMO ESSERE BRAVI, GIOCANDO CON LE TECNICHE ... CONTINUA >>> 07/12/2011 - indor cicling...quando il gioco si fa duro...ultima tappa del circuito 3 steps over the top PALESTRA OPEN SPACE QUANDO IL GIOCO SI FA DURO .. QUESTO E' IL TITOLO DELLA RAID DI INDOR CICLING DI VENERDI 16 DICEMBRE..CONDUTTORE IL GRANDE TRAINER ROBERTO MARABOTTO AFFIANCATO DA ANIELLO FLAUTO D.T. OPENSPACE.. ...UNA LEZIONE DI QUELLE CHE SI PROPONGONO IN OCCASIONI PARTICOLARI.DICHIARA ANIELLO.., QUANDO LA CLASSE E TALMENTE 'ETEROGENEA CHE SI CERCA DI METTERE INSIEME INTENSITA'. ANDATURE E GUSTI MUSICALI.LA COLONNA PORTANTE DI QUESTA LEZIONE METICOLOSAMENTE STUDIATA DA ROBERTO MARABOTTO,( ... CONTINUA >>> 20/10/2011 - BIATHLON INDOR.. VENERDI 4 NOVEMBRE ORE 19,00 ANIELLO FLAUTO PRESENTA IN ANTEPRIMA BIATHLON INDOR..NELLA NUOVA SALA OLISTICA IN COPPIA CON ROSSELLA CORTINOVIS.. BIKE E TAPPETO... TREKKMILL-E INDOR CICLING L'ACCOPPIATA VINCENTE..60 MINUTI EMOZIONANTI CON UN PRODOTTO MUSICALE ETNO VEICOLARE IL CUI RISULTATO E' L'ELABORAZIONE ETNICA INTERIORE DELL'INDIVIDUO ALLIEVO ED ISTRUTTORE. UNA SORTA DI RICHIAMI A SONORITA' CE...LTICHE, CREANDO IMPLOSIONI MULTISENSORIALI, CON L'OBIETTIVO E DESTINAZIONE FINALE, LA RIFLESSIONE. ... CONTINUA >>> 13/10/2011 - INDOR CICLING..3 STEP OVER THE TOP ANIELLO FLAUTO DIRETTORE TECNICO OPENSPACE INAUGURA LA NUOVA SALA OLISTICA DEDICATA ALL'INDOR CICLING CON UN EVENTO SPECIALE" 3 STEPS OVER THE TOP" SUDDIVISO IN TRE RIDE...REGISTA CONDUTTORE DELLE TRE FASI, ROBERTO MARABOTTO TRAINER DI LIVELLO. 1° RIDE INTERVAL AEROBICO,VENERDI 21 OTTOBRE" 60' MINUTI il volano comincia a girare....... 2° RIDE.. 18 NOVEMBRE 75' MINUTI " A LONG WAY TO THE SUMMIT..la montagna che non perdona...3° RIDE 16 DICEMBRE 90' " QUANDO IL GIOCO SI FA DURO.... RIDE FINALE. ... CONTINUA >>> 06/09/2011 - sport in piazza 18/settembre 2011 domenica 18 settembre siamo in piazza del popolo a savigliano con tutto lo staff openspace per presentare le molteplici novita, la capoeira con il professor mantena gruppo capoeira vadeia italia, il brazilian jiu jitsu con il campione internazionale bruno oliveira, il trekkmill e walking programm nuovissimi tappeti a nastro.. e molte altre attivita' ... CONTINUA >>> 10/06/2011 - rampigando 2011 gruppo openspacepalestra(terra della granda) alla mitica rampignado.Per il terzo anno nella storia della Rampignado il maltempo ha condizionato lo svolgimento della manifestazione. Il week end era partito bene con il cielo nuvoloso fin dal sabato mattina ma senza pioggia e così è stato per tutta la giornata. La Rampjunior dedicata ai bambini dai 6 a12 anni e valida come prova del Campionato Provinciale giovanissimi della FCI si è svolta regolarmente con 150 minibikers scatenati che hanno gare ... CONTINUA >>> 05/05/2011 - SELLA RONDA BIKE DAY CARO SOCIO TI COMUNICO CHE DAL 30 GIUGNO 2011 AL 03 LUGLIO 2011 IN COLLABORAZIONE CON ASD TERRE DELLA GRANDA, ORGANIZZIAMO UNA INDIMENTICABILE PEDALATA NON AGONISTICA NELLE DOLOMITI.. SOGGIORNO PRESSO HOTEL AL POLO ZIANO DI FIEMME.. INFO PRESSO TERRE DELLA GRANDA 3420098246 LIBERO SIA CON MOUNTAINBIKE CHE BICI DA STRADA. LIBERA A TUTTI. ... CONTINUA >>> 05/05/2011 - CAMMINO DI SANTIAGO IN MOUNTAIN BIKE 3 EDIZIONE CARISSIMO SOCIO STIAMO ORGANIZZANDO LA TERZA EDIZIONE DEL CAMMINO DI SANTIAGO IN MOUNTAINBIKE.. PARTENZA LUGLIO-TEMPO PREVISTO 15 GIORNI-PARTENZA DA SONPORT( CAMMINO ARAGONESE, FINO A PUENTE LA REINA DOVE INCONTRIAMO IL CAMMINO FRANCESE, FINO SANTIAGO DI COMPOSTELA CON FINE TAPPA A FINISTERRE)PER MAGGIORI INFO CONTATTARE ANIELLO VIA MAIL- INFO@OPENSPACEPALESTRA.IT ... CONTINUA >>> 25/03/2011 - MASTER DI ALIMENTAZIONE E DIETETICA SABATO 16 APRILE 2011 PRESSO LA SALA CONFERENZA DELLA GRAN BAITA HOTEL OPEN SPACE PALESTRA E FORMAZIONE FITNESS ORGANIZZA UNO STAGE FORMATIVO DI ALIMENTAZIONE E DIETETICA. RELATORE IL PROFESSOR ENRICO ARCELLI.(medico chirurgo specialista in medicina dello sport scienza alimentazione.associato presso la facolta' di scienze motorie dell'universita' degli studi di milano. PROGRAMMA: H 14,15/ 14,30 ACCREDITI- 14,30 14,45 INTRODUZIONE M. NICOLA CAM,ERA DOTT. FRANCO CRISCI CSEN CUNEO. 14,50 16,30 ... CONTINUA >>> 15/12/2010 - spinning speciale natale.. flauto aniello direttore tecnico openspacepalestra presenta a partire da lunedi 20 dicembre la settimana di spinning natalizio, tutte le sere verranno effettuate lezioni speciali con musiche natalizie. il programma prevede: LUNEDI. ELENA MARTEDI ANDREA MERCOLEDI: SPECIALE RIEVOCAZIONE CAMMINO DI SANTIAGO DI COMPOSTELA.. ANIELLO E ROSSELLA PRESENTERANNO UNA LEZIONE DI UN'ORA E 30... SORPRESA.. GIOVEDI. ANDREA VENERDI 24 DICEMBRE. LEZIONE FINALE CON ROSSELLA E ANIELLO... SPECIALE NATALE CO ... CONTINUA >>> Avanti Ultimo