1. Quanto dura ancora il corso di brasilian jiu jitsu?
1. digita qui la tua domanda...Buongiorno, vorrei sapere se e' possibile iscrivere al corso di judo un bimbo di 4 anni e mezzo e ,se e' possibile, anche sapere l'orario dei corsi e i costi. Grazie.
abbiamo il corso aperto di karate
1. buona sera!volevo chiedere a quale corso potrei iscrivermi visto che ho un problema ad una spalla che mi porta male alla cervicale!grazie!
TI CONSIGLIO PRIMA DI INIZIARE UN CORSO, DI APPROFONDIRE IL PROBLEMA CHE TI CAUSA IL DOLORE,RIVOLGENDOTI PRESSO UN MEDICO SPECIALIZZATO, A DOLORE SCOMPARSO POTRAI INIZIARE UNA GINNASTICA POSTURALE CON ESERCIZI SPECIFICI.
1. Salve vorrei sapere quanto costa e quando comincia il corso di latino americano anche per mia figlia che ha 14 anni. Grazie
CORSO INIZIATO MARTEDI 4 PER COSTI VIENI A SCOPRIRE LE NOSTRE OFFERTE.
1. sale a tutti volevo sapere i costi per il pugilato e se posso usufruire del corso anche se ho 16 anni
PUOI PARTECIPARE AI CORSI CHE INIZIANO LUNEDI 26 TI ASPETTIAMO.
1. Salve, volevo sapere se avete la struttura queenax all'interno della vs palestra.
no purtoppo non abbiamo queenax. grazie per averci contattato.
1. Salve,volevo sapere quando mi verrebe a costare per poter usufruire della palestra in modo completo...grazie
TI CONSIGLIO DI VENIRCI A TROVARE...I NOSTRI ABBONAMENTI PARTONO CON FORMULE DA EURO 42 MENSILI. TI ASPETTIAMO
1. CIAO VORREI SAPERE QUANTO COSTA ISCRIVERSI A JUDO E QUANDO INIZIA... GRAZIE!!
TUTTI I NOSTRI CORSI INIZIANO AL 12 SETTEMBRE, VISITA LA PAGINA CORSI COSI POTRAI VISIONARE IN ANTEPRIMA LE NOSTRE NOVITA'
1. Salve, vorrei sapere se ci sono delle promozioni x l'estate?
vieni a trovarci per visionare le molteplici promozioni.
1. Ciao!i corsi di spinning li fate anche d'estate?quanto costa iscriversi mensilmente?grazie un saluto
ciao i corsi di spinning riprenderanno a settembre nella nuovissima sala olistica.. vieni a trovarci a settembre potrai provare gratuitamente la prima lezione.. ciao buone vacanze
1. E' possibile avere un listino generale dei prezzi di tutti corsi e varie attività...? non ho trovato niente on line. Grazie. Aldo
buongiorno aldo ti consiglio di venire a visitare la nostra struttura cosi' ti spiego come funzioniamo. grazie
1. MI CHIAMO SILVIA STO SEGUENDO UNA DIETA, E VORREI SAPERE SE GLI APERITIVI FANNO MALE.
assolutamente vietati i super alcolici, che hanno solo effetti negativi. ti consiglio un buon bicchiere di vino, che ti regala antiossidanti benefici,alza il colestrerolo buono, e ha un effetto protettivo sul sistema cardiovascolare..ha!!! senza esagerare..
1. SALVE SONO ANTONELLA DI SAVIGLIANO E GRADIREI INFORMAZIONI SUL CORSO DI PILATES E QUALI ORARI TIENE.
CARA ANTONELLA SE VAI SULLA PAGINA DEL SITO NELLA SEZIONE CORSI, COMPAIONO TUTTI GLI ORARI. PER MAGGIORI INFO VIENI A TROVARCI.
1. salve ! vorrei sapere in quali giorni della settimana si può praticare boxe ...
lunedi e mercoledi dalle 20,00 alle 21,00 tecnica,tattica di combattimento,il martedi giovedi venerdi preparazione atletica e pesistica libero dalle 09,00 alle 21,45.
1. salve ! vorrei sapere quanto si viene a spendere facendo i corsi di boxe .... grazie !
euro 50 e ti puoi allenare tutti i giorni compresa la sala pesi.
1. quante ripetizioni bisogna fare prr aumentare la resistenza
prima di aumentare la forza resistenza bisogna sviluppare per un periodo di 4 settimane la forza massima con ripetizioni corte che vanna dalle 4 alle 6 max una volta sviluppata la forza massima puoi iniziare a trasformala in forza resistenza con ripetizioni non inferiori alle 15 reps..
1. Salve, vorrei sapere se fate corsi di muay thai, sull'elenco dei corsi non c'è ma nell'orario si..grazie Jessica
corsi di muay thai vengono svolti a tarantasca nella palestra oasi.
1. SPETT DIRETTORE SONO UN FANS DI LUCA PASQUA, E' VERO CHE COMBATTERA' A SAVIGLIANO? E QUANDO? ANDREA M.
CIAO ANDREA, SI E' VERO MICHAEL LUCA PASQUA COMBATTERA' MOLTO PRESTO CON UN TITOLO IN PALIO.. LA DATA CI STIAMO LAVORANDO, E AL PIU' PRESTO AVRAI MAGGIORI INFO.
1. COMPLIMENTI AD ANIELLO E TUTTO LO STAFF... BELLISSIMA LEZIONE DI SPINNING.. SAN.TIAGO... MUSICHE E TECNICA PERFETTA!! BRAVI SIETE GRANDI! GRUPPO VIGONE.
SONO CONTENTO CHE VI E' PIACIUTA LA LEZIONE... ED E' STATO UN ONORE AVERVI CON NOI.. VI ASPETTIAMO AL PIU' PRESTO PER ALTRI EVENTI..
1. GRANDE ANIELLO!!! GRANDE ROSSELLA!!! BELLISSIMA LEZIONE DI SPINNING!!! INTERPRETAZIONE DEL CAMMINO DI SAN TIAGO VERAMENTE RIUSCITA!!! SIETE I NUMERI UNO!! GIORGIO..ROBI..MICHE.. E BANDA
..GRAZIE A VOI...SIETE VOI CHE CI RENDETE GRANDI CON LA VOSTRA FIDUCIA..SIETE STATI MITICI ANCHE VOI.. NOI CI ABBIAMO MESSO ANEME...E CORE... RIVIVENDO QUE MOMENTI PASSATI CON ROX CORRADO E SARA...
1. COMPLIMENTI PER LA CENA DI NATALE!! SIETE DEI GRANDI!!! E POI LA SORPRESA FINALE PER TUTTI NOI, E' STATA LA CILIEGINA SULLA TORTA, COMPLIMENTI AD ANIELLO E TUTTO LO STAFF!
..TUTTO QUESTO GRAZIE A VOI, GRAZIE A VOI CHE CI DATE FIDUCIA, E GRAZIE A VOI CHE CI DATE LA POSSIBILITA' DI ESPRIMERCI IN QUESTO MODO.. ANCORA BUON NATALE
1. ciao...ho 28 anni e ho problemi alla schiena e ho anche una bimba di 26 mesi,cosa andrebbe bene per me? c'e anche 'qualche attivita' che puo' fare mia figlia?grazie da Annalisa!
buongiorno, ti consiglio di venirci a trovare, cosi possiamo mostrarti le nostre molteplici attivita' inerenti al tuo problema, cmq ti consiglio, il pilates, oppure lo yoga pilates, bosu pilates, oppure un lavoro specifico per la schiena" la ginnastica di MEZIERES".. TI ASPETTIAMO PER IL TUO CUCCIOLO ABBIAMO CORSI IN PISCINA CON ACQUA 32 GRADI..
1. Buonasera sono Viviana, vorrei sapere se organizzate corsi per diventare istruttori di spinning...Se si quanto costano?Grazie milleVivianalucaviviana1@libero.it
CIAO VIVIANA PER DIVENTARE ISTRUTTORE DI SPINNING DEVI CONTATTARE LA FEDERAZIONE ITALIANA SPINNING, PER LA PRATICA PUOI' FARLA NEL NOSTRO CENTRO.
1. ciao maestro! ma l'ex campione mediterrano ibf, wbc,wbo e wjk antonio de vitis che fine ha fatto, non si allena più da te? non sento più parlare di lui, fa ancora la boxe?
.....CARO APPASSIONATO MI DISPIACE DELUDERTI, MA ALLE TUE GIUSTE DOMANDE POSSO SOLO RISPONDERTI CHE, NON SI ALLENA PIU' NELLA NOSTRA PALESTRA...PER IL RESTO NON MI INTERESSO DI QUELLA PERSONA DA MOLTO TEMPO, QUINDI NON POSSO DARTI ULTERIORI NOTIZIE INERENTI ALLA SUA CARRIERA..
1. . LE LEGGENDE METROPOLITANE NARRANO CHE ALLA OPENSPACE SE LA TIRANO TUTTI. INIZIalmente avevo paura di venire da voi, ma ora che vi frequento devo smentire le leggende, confermando che ho conosciuto solo gente umile e disponibile all'aggregazione.. .
CARISSIMO UTENTE DI LEGGENDE SE NE SENTONO TANTE.. MA IL SEGRETO DI VIVER BENE, E' ASCOLTARE SE STESSI.. E TU LO HAI FATTO.. SE VENUTA DA NOI E FAI PARTE DEL GRUPPO!!! BENVENUTA.
1. ...MA QUANTA BELLA GENTE C'E NELLA VOSTRA PALESTRA!!! C'E UN MONDO DI GENTE...E PURE BELLA GENTE!!COMPLIMENTI. CONTINUATE COSI'
CARISSIMO UTENTE LE TUE PAROLE SONO MUSICA PER LE MIE ORECCHIE...NOI FACCIAMO DEL NOSTRO MEGLIO CERCANDO DI DARE SEMPRE IL MASSIMO DELLA NOSTRA PROFESSIONALITA'. GRAZIE.
1. CIAO ANIELLO HO CONOSCIUTIO NELLA TUA PALESTRA IL PUGILE LUCA PASQUA..OLTRE AD ESSERE MACCHINA DA GUERRA RITENGO CHE E' UN VERO!! DICO VERO!!! CAMPIONE DI UMILTA'!!
Ciao carissimo credo di aver capito chi sei, e VERISSIMO,LUCA PASQUA oltre ad essere un buon pugile , e' un VERO COME LO DEFINISCI TU IO E TANTI ALTRI,UN VERO CAMPIONE DI UMILTA.. RIFERIRO' A LUCA.
1. FATE CORSI DI BOX?
....BOXE.... SI FACCIAMO CORSI DI PUGILATO ACCADEMICO,
1. CARO DIRETTORE VOGLIO FARLE I COMPLIMENTI, FACCIO PILATES CON SIMONA ROSSELLA E DARIETTO, SONO RIMASTA ALLIBITA DALLA LORO PROFESSIONALITA'. FINALMENTE UN CORSO DI PILATES SERIO.... ERIKA
GRAZIE ERIKA. I MIEI ISTRUTTORI SONO CONTINUAMENTE SOTTO CORSI DI AGGIORNAMENTO, PER DARE A VOI UTENTI IL MASSIMO DELLA PROFESIONALITA' E SERIETA'.
1. E' VERO CHE IL NUOVO MAESTRO DI LUCA PASQUA E' DINO ORSO??
CARO APPASSIONATO...HAI FATTO GOOAL!! SI E' VERO,IO E LUCA ABBIAMO FATTO UNA VALUTAZIONE IMPORTANTE PER LA SUA CRESCITA PUGILISTICA,( TIENI PRESENTE CHE LA MIA PALESTRA DISTA CIRCA 90 KILM. DA CASA SUA,TI LASCIO IMMAGINARE ANDATA E RITORNO..) QUINDI ABBIAMO VALUTATO CHE SU TORINO IL MAESTRO PIU' COMPETENTE CHE POTEVA PRENDERE A CUORE LA SUA CARRIERA, E' DINO ORSO.TECNICO CON GRANDI DOTI SIA ATLETICHE CHE ORGANIZZATIVE.PER QUANTO RIGUARDA LA MIA PERSONA RESTO A FIANCO DI LUCA NELLE VESTI DI AMICO IN PRIMIS A SEGUIRE,PREP.ATLETICA, ALIMENTAZIONE E ORGANIZZAZIONE EVENTI.. SPERO DI AVER ESAUDITO LA TUA CURIOSITA'
1. FANTASTICO!! LUCA PASQUA COMBATTE!! LO GUARDEREMO IN TV.. MA QUANDO A SAVIGLIANO???
BENE MI FA PIACERE SAPERE CHE ANCHE TU SEI FANS DI LUCA BAZOOKA... RICORDATI A PARTIRE DALLE 21'30 SU RAI SPORT SAT... PER SAVIGLIANO??? SPERO DI ACCONTENTARI AL PIU' PRESTO!!
1. SIAMO DEI FANS DI LUCA BAZOOKA.. C'E UN PULMAN CHE PORTA VITERBO PER VEDERLO COMBATTERE? NELLA SPERANZA DI RIVEDERLO A SAVIGLIANO
CARO LETTORE PURTROPPO NON SIAMO RIUSCITI AD ORGANIZZARE UN PULMAN, PERO DA TORINO PARTONO TANTI FANS COME TE.. SE TI INTERESSA MI PUOI CHIAMARE IN PALESTRA E TI METTO IN CONTATTO. PER QUANTO RIGUARDA RIVEDE LUCA COMBATTERE A SAVIGLIASNO CI STIAMO LAVORANDO.. SICURAMENTE E' NOSTRA INTENZIONE...
1. per le donne in gravidanza c'è qualche corso?
abbiamo numerosi corsi in acqua..
1. i corsi di acquagym sono rivolti solo ad adulti o anche a ragazzi?nel caso quale è l età minima richiesta?GrazieSilvia
i corsi sono aperti per ragazzi dai 12 anni ai 99.. partono lunedi' 27 settembre mattino ora di pranzo e sera. vi aspettiamo
1. ci saranno corsi di judo per ragazzi a luglio? grazie
I CORSI TERMINANO AL 15 GIUGNO CON LE SCUOLE. CONTINUANO I CORSI DI BOXE E TUTTI I MUSICALI
1. SONO ISCRITTO IN UN'ALTRA PALESTRA,E' POSSIBILE PEDALARE IN PIAZZA L'11 MAGGIO??
CERTO, PUOI VENIRE A PEDALARE CON NOI, MA VIENI A TROVARCI PRESTO , LASCI IL TUO NOMINATIVO E TI INSERIAMO IN QUANTO LE BICI SONO A PRENOTAZIONE.. CIAO
1. spett direttore ho letto trofeo bodi building giraudo severino?? ma chi e' costui? e' un ex atleta?
carissimo curiosone.. il sign. giraudo severino purtroppo non piu' in vita, e' il papa' di un mio carissimo amico,giraudo fabrizio..il quale in occasione di questa gara di fitness e body building vuole ricordare '. m se verrai alla gara ti divertiraie di sicuro e potrai conoscere il figlio.. a presto
1. digita qui la tua domanda...il pugile maichol luca pascua è un gran pugile
IL PUGILE MICHEL LUCA PASQUA ATTUALMENTE E' TRA I MIGLIORI PESI WELTER D'ITALIA E D'EUROPA.... SE NE VUOI UNA CONSTATAZIONE VIENI A VEDERLO MENTRE COMBATTE IL 21 MAGGIO A BRANDIZZO CONTRO NEFZY AIOUB..TI DIVERTIRAI SICURAMENTE,
1. ciao mi chiamo simone sono di fossano ho 22 anni mi piacerebbe iniziare a fare box.......... e chissa competere per arrivare ad alti livelli e ancora possibile alla mia eta
ciao simone sei ancora in tempo, per arrivare ad alti livelli dipende solo dalla tua volonta', il pugilato agonistico richiede tanti sacrifici, se sei disposto a soffrire vuol dire che si e' risvegliato in te lo spirito guerriero.. ti aspettiamo ciao a presto aniello
1. Buongiorno, avete il servizio di personal trainer e con quali orari?
buongiorno a lei, si abbiamo il servizio di personal trainer per tutte le discipline che pratichioamo all'interno del nostro centro, ti consiglio di venirci a trovare, solo cosi' potrai scegliere il personal.
1. maestro complimenti per la lsplendita riuscita della manifestazione di boxe del 20 febbraio. mi chiamo marco ho 20 anni e vorrei iniziare a boxare, sono in tempo?
caro marco grazie per i complimenti che giro ai miei ragazzi i quali danno l'anima in palestra, per quanto riguarda te, sei piu' che in tempo, quindi ti aspetto in palestra. ciao a presto
1. SPETT. DIRETTORE, VORREI AUMENTARE LA FORZA RESISTENZA, QUANTE RIPETIZIONI MI CONSIGLIA?
INTANTO BISOGNA SAPERE QUALé IL TUO SPORT,CMQ SE VUOI MIGLIORARE LA RESISTENZA SULLA CORSA SICURAMENTE LE RIPETIZIONI SUPERANO LE 20
1. LO STRETCHING VA FATTO PRIMA O DOPO ALLENAMENTO?
SECONDO IL MIO PUNTO DI VISTA POCO AD INIZIO ALLENAMENTO, MEDIO NELLA FASE ALLENANTE, E TANTO ALLA FINE, MAGARI CON UN BEL CD RILASSANTE, E CURANDO LA RESPIRAZIONE.
1. buongiorno, non ho purtroppo molto tempo per fare attività fisica, vorrei sapere se c'è qualche metodo
SICURAMENTE UNA BUONA E SANA ALIMENTAZIONE CON RIDOTTO APPORTO CALORICO, E SE NON RIESCI AD ANDARE IN UN CENTRO WELLNESS ORGANIZZATI A CASA CON UNA CICLETTE, OPPURE DOPO MANGIATO PRENDI IL SACCHETTO DELL'IMMONDIZIA E VALLO A BUTTARE NEL BIDONE PIU' LONTANO, COSI' CON LA SCUSA TI MUOVI...E BRUCI...
1. avete corso di krav maga oppure dove mi puo consigliare grazie
LE CONSIGLIO DI CONTATTARE IL MAESTRO ENZO LUPO, LUI E' UN TECNICO MOLTO ESPERTO DELLA DISCIPLINA.
1. buongiorno mi chiamo sonia e ho problemi di ritenzione idrica su cosce e glutei.quale attività mi cosiglia grazie..
LE CONSIGLIO DI RINTAGLIARSI DEL TEMPO PER DELLE BELLE CAMMINATE...MODERATE E COSTANTI,... BERE ALMENO 1 LITRO DI ACQUA AL GIORNO, RIDURRE I GRASSI ANIMALI,
1. buongiorno mi chiamo erika le chiedo gentilmente un consiglio nella speranza che lei mi risponda, sto facendo una dieta rilasciatami da un professionista, ma dopo un mese ho perso solo del peso ed il giro vita e' sempre uguale, sto sbagliando qualc
cara erika bisognerebbe sapere quale tipo di dieta tu stai facendo, svolgi attivita' sportiva. il mio consiglio e quello di allenarti con i pesi, in quanto l'esercizio contro resistenza ti fa bruciare calorie durante lo sforzo e dopo esserti allenata continuerai a bruciare in quanto il metabolismo viene stimolato con l'esercizio. inoltre prova ad aumentare l'apporto proteico,(piu proteine = a + muscolo = a meno grasso )comunque prima di cambiare il tuo piano, consultati con il tuo dietologo che sicuramente trovera' la soluzione.
1. buongiorno direttore, sono uno sportivo che ama allenarsi solamente all'aria aperta, ultimamente sto maturando la voglia di iscrivermi in un centro wellness, quali attivita' mi consiglia?
caro sportivo dell'aria aperta..attenzione se ti iscrivi in una palestra senza un vero obiettivo, rischi di smettere subito,in quanto non sei stimolato. e per questo che ti consiglio corsi che ti motivano, quindi rivolgiti in un centro dove praticano arti marziali, oppure pugilato.
1. sono una ragazza dopo la gravidanza ho accumulato kili di troppo. e sono aumentata di taglia,. vorrei perdere qualche taglia ... cosa mi consigliate??
ti consiglio la sala pesi, e cioe' una attivita'anaerobica,non si bruciano molte calorie al momento, ma aumenta la massa muscolaree, di conseguenza si alza il metabolismo basale( macchina brucia grassi). in questo modo smaltirai i grassi anche a riposo.in aggiunta scegli un allenamento ad alta intensita' cardiovascolare.
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