18/01/2012 - PROGETTIAMO LE TUE VACANZE WELLNESS STIAMO LAVORANDO PER VOI...L'ESTATE E' ALLE PORTE...PISCINA..PALESTRA...POTRAI ALLENARTI ALL'INSEGNA DEL RELAX.. ... CONTINUA >>> 02/11/2011 - PREVENZIONE E CURA DEL MAL DI SCHIENA NELLA NOSTRA STRUTTURA E' OPERATIVA UN'AREA ADIBITA ALLA CURA E PREVENZIONE DEL MAL DI SCHIENA, POSTURA, E RECUPERI FUNZIONALI, RESPONSABILE CHIARA PANTINI OPERATRICE FITNESS POSTURALE PERSONAL TRAINER CSEN. VENGONO SVOLTE DIVERSE TECNICHE PER LA PREVENZIONE, A PARTIRE DAL POSTURAL PILATES , YOGA PILATES , GINNASTICA DI MEZIERES,GINNASTICA POSTURALE ... CONTINUA >>> 20/10/2011 - PUGILATO NUOVI CORSI 2011 VUOI IMPARARE LA NOBLE ART DEL COMBATTIMENTO? IL PUGILATO AMATORIALE ED AGONISTICO, SONO INIZIATI I CORSI 2011 CON SESSIONI GIORNALIERE DI DUE TURNI.. TECNICO FEDERALE FEDERAZIONE ITALIANA PUGILISTICA ANIELLO FLAUTO, POTRAI ALLENARTI ANCHE CON PROFESSIONISTI DI ALTRI SPORT DA COMBATTIMENTO, COME BRUNO OLIVEIRA CAMPIONE INTERNAZIONALE DI BRAZILIAN E PROFF MANTENA CAMPIONE DI CAPOEIRA.. UN MIX ARTI DA COMBATTIMENTO PER FORMARTI... ... CONTINUA >>> 02/09/2011 - IMPARA A DIFENDERTI.BRAZILIAN JIU JITSU VUOI IMPARARE A DIFENDERTI DIVERTENDOTI???OPENSPACE SI VESTE DEI COLORI BRASILIANI.., CON IL MAESTRO ATLETA E CAMPIONE INTERNAZIONALE BRUNO OLIVEIRA, IL BRAZILIAN JIU JITSU E' UN VERA ARTE DI COPMBATTIMENTO, DEFINITO DA OLIVEIRA UNO STILE DI VITA,LE SUE TECNICHE VENGONO UTILIZATE PER LA DIFESA PERSONALE, IL CAMPIONE INTERNAZIONALE BRUNO OLIVEIRA, SVOLGERA' I CORSI PRESSO LA NOSTRA PALESTRA APARTIRE DA SETTEMBRE. PER MAGGIORI INFORMAZIONI VIENI A TROVARCI.O CLICCA SULLE DISCIPLINE. ... CONTINUA >>> 02/09/2011 - CAPOEIRA...E BRAZILIAN JIU JITSU VUOI IMPARARE A DIFENDERTI DIVERTENDOTI???OPENSPACE SI VESTE DEI COLORI BRASILIANI..INIZIANO DUE CORSI IMPORTANTI, LA CAPOEIRA, COMBATTERE DANZANDO, COSI' DEFINISCE LA SUA DISCIPLINA IL PROF MANTENA.. LA CAPOEIRA E' UNA LOTTA DI RIBELLIONE SOTTO FORMA DI DANZA, INIZIATA NEL 500 TRA GLI SCHIAVI AFRICANI DEPORTATI IN BRASILE, IL PROFESSOR MANTENA DELLA SCUOLA CAPOEIRA VADEIA ITALIA, SVOLGERA' I CORSI PRESSO LA PALESTRA OPENSPACE.L'ALTRA DISCIPLINA E IL BRAZILIAN JIU JITSU UN VERA ARTE, UNO STILE D ... CONTINUA >>> 01/09/2011 - speciale terza eta' GLI ISTRUTTORI DEL NOSTRO CENTRO WELLNESS COORDINATI DAL DIRETTORE TECNICO ANIELLO FLAUTO, HANNO CREATO UN CIRCUITO DI TONIFICAZIONE FINALIZZATO AL BENESSERE E ALLA PREVENZIONE E CURA DEL MAL DI SCHIENA, PROGRAMMA DEDICATO AL PUBLICO DI TERZA ETA', PER TUTTI GLI INTERESSATI IL COSTO IN DETERMINATE ORE SARA' DI EURO 30,00 ... CONTINUA >>> 09/08/2011 - NUOVO TAPPETO...WHY BE NORMAL...TREKKMILL.. WALKING.. IN ANTEPRIMA AL FESTIVAL DEL FITNESS DI RIMINI..OPENSPACEPALESTRA PROPONE I NUOVI TAPPETI A SCORRIMENTO A RULLO..I BENEFICI: RIDUCE LA TENSIONE,LO STRESS, L'ANSIA E AUMENTA IL SENSO DI BENESSERE.- CON L'EFFETTO VIBRANTE, MIGLIORA LEFFICENZA CARDIOVASCOLARE, CONTRIBUENDO A RIDURRE IL RISCHIO DI CORONOPATIE E DI ICTUS-AIUTA A STABILIZZARE IL PESO- MIGLIORA LA FLESSIBILITA' E LA RESISTENZA, MIGLIORA IL LIVWELLO DI ENERGIA CON AUMENTO DELL'AUTOSTIMA.. INSOMMA UN'ATTIVITA' RIVOLTA A TUTTI, UTILE PER ... CONTINUA >>> 11/03/2011 - BOSU PILATES. BOSU TRAINER.SPACEMILTAR BOSU.. FLAUTO ANIELLO DIRETTORE TECNICO OPENSPACE PALESTRA, DOPO LA PRESENTAZIONE DI DOMENICA 5 SETTEMBRE CON LO STAFF WELTONFIT DI BOSCHINI FABRIZIA,E LIETO DI COMUNICARE L'INIZIO DEI CORSI DI BOSU BALANCE TRAINER..BOSU PILATES, VIENI A SCOPRIRLO...NEL MESE DI SETTEMBRE POTRAI PROVARLI GRATUITAMENTE..INOLTRE LA NOVITA' OPENSPACE SPACEMILITAR BOSU... CIRCUITO AD ALTO IMPATTO... CHE SI AVVALE DI TECNICHE DI DURI ALLENAMENTI PROVENIENTI DAL MONDO DEGLI SPORT DA RING..ATTINGENDO A TECNICHE DI ALLEN ... CONTINUA >>> 10/03/2010 - CARDIO WAVE Ribattezzato “push-up dei glutei”, il CARDIO WAVE sfrutta il lavoro cardiovascolare, ma senza stress rimodellando ed assicurando un fondoschiena da pin-up. È anche un allenamento cardiovascolare intenso: in venti minuti smaltisci fino a 200 calorie. ... CONTINUA >>> 15/01/2010 - NON ASPETTARE L'ESTATE PER TONIFICARTI....VIENI A SCOPRIRE L'ESTATE STA ARRIVANDO..LO STAFF OPEN SPACE COAUDIUVATO DAL DINAMICO ANIELLO FLAUTO HA CREATO MOLTEPLICI CIRCUITI DI TONIFICAZIONE E DIMAGRIMENTO... SALA PESI...ACQUA GYM...PILATES E GRAVITY GROUP..CORSI MUSICALI...E VIENI A PROVARE LA NUOVA PEDANA VIBRANTE.. ... CONTINUA >>> Avanti Ultimo